Пищевой мел: свойства, состав, польза
Еще не так давно ученые и медики считали поедание мела нарушением пищевого поведения и признаком нехватки в организме некоторых элементов. Часто его употребляют люди с железодефицитной анемией или наличием внутренних психологических проблем. Современная наука пересмотрела такую привычку и нашла в ней положительные моменты. Речь не идет об использовании строительной известки или промышленного мела, так как их применение может привести к тяжелым отравлениям и другим негативным последствиям.
Для приема внутрь сейчас производится порошковый, пиленный, кусковой и прессованный мел. При этом он добывается в экологически чистых местах, безопасен для здоровья, и вполне пригоден в качестве пищевой добавки. Купить пищевой мел по низкой цене можно в интернет-магазине naturmel.ru. Желание принимать мел внутрь обычно наблюдается у людей при нехватке железа, а кальций, которые входит в состав этого продукта, способствует усвоению данного элемента. Кальций сам по себе содержится в пищевой добавке именно в том виде, которая усваивается организмом лучше всего.
Тяга к употреблению мела наблюдается у многих женщин, которые ждут ребенка. Беременность всегда сопровождается высокой потребностью в важных веществах, поскольку они требуются в большом количестве для роста и нормального развития плода. В женской консультации нередко прописываются препараты с высоким содержанием кальция. Некоторые врачи рекомендуют употреблять внутрь пищевой мел и глину.
Ускоренное выведение кальция при патологии щитовидной железы также приводит к его дефициту и необходимости восполнения. Мел не станет панацеей при лечении заболевания, но использование хотя бы одного кусочка в день позволит облегчить состояние.
Часто человек даже не догадывается о наличии проблемы со стороны обменных процессов. Тревожными признаками нехватки кальция обычно становится плохое состояние волос, ногтей, частые переломы и медленное срастание костей, периодически наваливающаяся усталость.
Полезные свойства
В умеренных количествах пищевой мел помогает:
- укрепить костную ткань;
- нормализовать обмен веществ;
- стимулировать работы сердца;
- устранить нехватку железа;
- снизить вероятность образования кариеса;
- повысить работоспособности, устранить усталость;
- избавить от изжоги и дискомфорта в желудке.
Польза пищевого мела неоспорима, но принимать его внутрь следует небольшими порциями, соблюдая осторожность. Ни в коем случае нельзя использовать для этой цели неизвестные по своему происхождению продукты. Лучше всего приобретать его на сайтах, специализирующихся на продаже пищевых добавок, где указывается информация о составе, месте добывания и свойствах мела для употребления в пищу.
Для людей с заболеваниями желудка, щитовидной железы, проблемами с железодефицитной анемией, а также будущим мамам во время беременности лучше всего перед покупкой и началом использования мела посоветоваться с лечащим врачом.
